| คำขอขมาพระรัตนตรัย | 5 |
| บูชาพระรัตนตรัย | 6 |
| คำนำ | 8 |
| สารบัญ | 10 |
| พ่อรักลูก | 12 |
| ความเมตตาของพระเดชพระคุณ หลวงพ่อพระราชพรหมยาน | 16 |
| พรหมวิหารเป็นกรรมฐานเย็น | 26 |
| วิธีการทรงฌานในพนหมวิหาร ๔ | 29 |
| บารมี ๑๐ | 43 |
| สังโยชน์ ๑๐ | 54 |
| พิจารณาขันธ์ ๕ | 60 |
| อสุภกรรมฐาน | 63 |
| สังขารุเปกขาญาณ | 66 |
| อัตตา หิ อัตตโน นาโถ | 68 |
| ทุกข์จากข้าวคำเดียว | 77 |
| นิพพิทาญาณ | 83 |
| พ่อบอกว่า | 87 |
| พ่อตอบปัญหา | 119 |